Dança Laboral - Essa atividade você só encontra aqui na Primeiro Ato!
Updated: Feb 2, 2021
Atividades antiestresse
Dança laboral
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Quando se deu a Industrialização, no século XIX, a mecanização das atividades e a procura por rendimento de trabalho foram valorizadas de modo que o homem se especializou em uma atividade, numa sucessão de uma única movimentação durante longos períodos de tempo. O corpo que tende a essa especialização de movimentos para uma boa produtividade, acaba por mecanizar seus gestos. Neste contexto, surge a necessidade de uma recuperação da percepção da totalidade do corpo, em favor da saúde deste trabalhador que acaba por adquirir disfunções não só músculoesqueléticas como também de aumento de estresse.
Esta atividade tem o objetivo de desestressar, desenvolver a consciência corporal do indivíduo, que faça com que ele possa zelar de seu próprio corpo no ambiente de trabalho, trazendo uma melhora significativa em sua saúde, no seu bem estar e na eficiência dentro da área de trabalho.
O programa de exercícios trabalha a CONSCIÊNCIA CORPORAL, O RELAXAMENTO E O ALINHAMENTO POSTURAL.
O plano de exercícios tem a finalidade de ativar a consciência corporal, através de alongamentos, relaxamentos e movimentos fáceis de realizar.
Exercícios simples que poderão ser realizados por pessoas de todas as idades.
A variedade de ritmos traz ainda mais descontração.
Uma atividade com custo baixo e excelentes resultados.
O ideal é que aconteça uma vez por semana. Durante 10 minutos (em cada departamento) poderemos esquecer da vida e superar a carga estressante de um dia (Ou da semana!!)
O lugar ideal é o próprio ambiente de trabalho.
O resultado é um ambiente de trabalho mais leve, pessoas descontraídas e alegres.
Quando se deu a Industrialização, no século XIX, a mecanização das atividades e a procura por rendimento de trabalho foram valorizadas de modo que o homem se especializou em uma atividade, numa sucessão de uma única movimentação durante longos períodos de tempo. O corpo que tende a essa especialização de movimentos para uma boa produtividade, acaba por mecanizar seus gestos. Neste contexto, surge a necessidade de uma recuperação da percepção da totalidade do corpo, em favor da saúde deste trabalhador que acaba por adquirir disfunções não só músculoesqueléticas como também de aumento de estresse.